男性心理健康五标准

责任编辑:佚名 文章热词:男性心理健康 加入时间:2018/11/19 22:52:58

  现代化的人们对健康的要求不再仅仅局限于身体上的健康心理问题的大量出现引发了人们对于心理健康的关注。而什么是心理健康呢?心理健康就是对于一切有助于心理健康的事能够做出积极的反应。而男人们更为关注的是男性心理健康的标准又有哪些呢? 男性心理健康标准一:了解自己。孔老夫子说过:“知己者明,知人者智。”我们只有了解自己,接受自己,才能够更好的扬长避短。

  男性心理健康标准二:面对现实。我们可能没有一个富有的家庭、一份不错的工作、一个优秀的爱人、一个聪慧的孩子。但是,我们只有认清现实,接受现实,脚踏实地,我们才能有更大的收获。

  男性心理健康标准三:承担责任。承担责任除了襁褓中的婴儿之外,每个人都有自己的责任和工作。能够勇敢地承担责任、从工作中得到乐趣的人,才是真正成熟、健康的人。而逃避责任、逃避工作只能使人感到烦躁和悔恨。

  男性心理健康标准四:控制情绪。情绪在心理健康中起着重要的作用。心理健康者经常能保持愉快、开朗、自信和满意的心情,反之经常性的抑郁、愤怒、焦躁、嫉妒等则是心理不健康的标志。当一个人心理十分健康时,他的情绪表达恰如其份,仪态大方,既不拘谨也不放肆。

  男性心理健康标准五:塑造人格。塑造人格是人所有稳定的心理特征的总和。心理健康的最终目标就是保持人格的完整性,培养出健全的人格。我们的性格和命运正是由我们自己每时每刻的行动自我雕塑而成。

  做为一个男人,既要在家里做一个好丈夫、好父亲,在朋友圈里做一个有义气的朋友,又要在社会上取得一番成就,他们承担的压力要大得多。以上五个男性心理健康标准希望可以给男性同胞们提供一个参考。没有完全符合心理健康标准的人,但是心理健康是我们努力的方向。

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