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疲劳是病苗,疲劳是亚健康

责任编辑:佚名 文章热词:疲劳是亚健康 加入时间:2019/3/6 15:36:09

  容易疲劳已经成为现代人不可忽视的一大关注点。因为长期疲劳还会诱发疾病,严重伤害身体健康。为此,下面小编就主要想大家去具体了解亚健康疲劳,以及疲劳产生的危害。

  神经总部劳累——大脑是神经系统的总部

  人为什么生病?主要是积劳成疾。劳就是疲劳,可分心劳和体劳。疲劳就是病苗,疲劳就是亚健康。

  心劳是指心理压力。在激烈的竞争中,成功的喜悦和失败的沮丧,使情感骤变蓄积成疾。比如,大怒使心脏的神经紊乱而狂跳。与此同时,其他内脏神经也紊乱,只不过其感知度被狂跳所掩盖。心理的问题和生理的问题相互作用导致恶性循环,这是破坏健康的极其重大而临床束手无策的因素。

  体劳不仅是全身劳累乏力,也包括部分组织、器官的疲劳性损伤。比如:伏案、开车、枕高枕、久坐,都会像长时间牵拉松紧带损伤其弹性一样使肌肉绷紧而劳损,出现酸痛、缩短、筋膜增厚以致钙化,严重地影响血液循环,甚至导致椎体发生病变压迫神经;过胖、血脂高、血压高的人,心脏因负荷过大而劳损,易演变成心脏病;过饱的胃被撑胀着无法蠕动,致使胃肌和黏膜萎缩变薄、胃排空变慢。且食物在消化道滞留时间过长而发酵,不但口中有异味、屁多和腹胀,也会吸收过多的毒素。

  总之,造成亚健康现象,我认为是人的神经系统有问题,机体供血有了问题和性激素有了问题所致。

  谈谈神经系统

  神经系统是由密密麻麻、纵横交错、长短不一的神经纤维构成的,是从中枢到末梢的“有线通讯”。神经系统传送电信号的速度相当快,比如上肢传出速度是58米/秒,传入速度是65米/杪,相当于电信号一秒钟从头到手跑100次。人的看似简单的动作也要动用很多神经,神经要调控17条面部肌肉完成微笑:皱眉则要43条。

  神经系统出现问题主要有三个原因:

  1、心理压力是导致神经紊乱的罪魁,失眠、脑供血不足是祸首。睡眠时血压下降、心率减慢、胃液分泌增多、肌肉松弛,有利促进生长和体力、精力的恢复。“一天不睡,十天不醒”。

  2、神经线路老化。新的神经细胞不及时接班,造成整个神经线路的细胞“老龄化”,影响神经信号的“通达性”,中枢无法控制地方而造成混乱。

  3、神经线路受压。脑梗塞或椎体变形都会压迫神经,如压迫运动(躯体)神经,是容易感知的,因为运动神经是有意识的,会发生麻痹或感到运动障碍。如压迫自主(内脏)神经,会发生内脏功能紊乱,导致脏腑疾患,因这部分神经是不被感知的,因此,容易被忽视。

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