如何避免男性不育的发生

　　很多人们都在想怎么样拥有一个美满的生活，想要找到这种方法并不难，下面我们就可以好好的看看到底如何避免男性不育的发生，只有找到了这些方法，生活也可以变得美满起来。男性不育原因比较多，可能是死精、少精或者是不良的生活因素造成的，如果男性患有不育症对患者的婚姻有很大的影响。因此，男性不育预防措施对男性朋友的意义比较大，专家会为大家讲解一些男性不育的预防措施。1、禁烟禁酒：男人过量饮酒和吸烟，可致睾丸的功能低下，影响精子的生成;女子饮酒吸烟，可影响内分泌功能，导致月经不调以致闭经及不孕。2、把握好运动量：怎样预防男性不育?过于激烈的运动，会破坏男女体内激素的分泌，打乱排卵规律，限制精液分泌。3、改变饮食习惯：偏食或素食都可能影响精子和卵子的产生与结合。因此在主、副食方面，应尽可能适当调节，使之多样化一些。4、忌营养不良和偏食：精子的产生需要原料，这并不一定要吃甲鱼、黄鳝。可多吃些瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜，保障必要的蛋白质和维生素。这也是预防男性不育的方法。5、忌性生活过频过密：适度的性生活可以给人带来愉悦，对身体与养生均有好处。但是，如果恣情纵欲，不知节制，生殖器官长期处于充血状态，易致前列腺炎、前列腺肥大、阳痿早泄等疾。不孕不育给许多人带来困扰，男性朋友可以多了解一些男性不育预防措施，预防不育症。患有不育症的朋友要及时到正规医院检查、治疗。(责任编辑：zxwq)